Hair Oiling Do's and Don'ts: अचार समझकर बालों में न भरें तेल, जावेद हबीब ने बताया तेल लगाने का सही तरीका और समय

बालों की देखभाल के लिए सही तरीके से तेल लगाने के विषय में अक्सर लोगों में कई भ्रांतियाँ होती हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि जितना अधिक तेल लगाया जाएगा, बाल उतने ही लंबे और घने होंगे। लेकिन हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब ने इस धारणा को पूरी तरह से खारिज कर दिया है। उन्होंने एक सरल उदाहरण देते हुए कहा कि क्या हम बालों को अचार समझकर उनमें तेल डाल रहे हैं? उनका स्पष्ट कहना है कि बालों में घंटों तक तेल लगाने की आवश्यकता नहीं होती। दरअसल, बालों की अच्छी सेहत और ग्रोथ के लिए केवल 5 मिनट का समय काफी होता है। जरूरत से ज्यादा तेल लगाने से कोई जादुई फायदा नहीं मिलता, इसलिए इसे अपनी दिनचर्या में सीमित रखना चाहिए।

जावेद हबीब ने इस बात पर जोर दिया कि बालों की देखभाल का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा उनकी सफाई है। कई लोग अलग-अलग प्रकार के तेलों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जबकि असल में बालों की गुणवत्ता को बेहतर बनाने के लिए नियमित वॉश और साफ स्कैल्प बहुत मायने रखती है। जब आप अपने बालों को नियमित रूप से धोते हैं, तो स्कैल्प बेहतर ढंग से सांस ले पाती है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, हेल्दी स्कैल्प और तेल जमा होने से बचाने के लिए नियमित रूप से धोना आवश्यक है। साफ और स्वस्थ स्कैल्प बालों के तेजी से बढ़ने में मदद करती है।

जावेद हबीब का मानना है कि तेल लगाने से बाल लंबे होने का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है। बालों को अच्छी ग्रोथ के लिए पोषण और सफाई की आवश्यकता होती है। लोग अक्सर सोचते हैं कि लंबे समय तक तेल लगाकर रखने से बाल जड़ों तक पोषण सोख लेंगे, लेकिन एक्सपर्ट इसे सही नहीं मानते। इसके अलावा, कई हेल्थ रिपोर्ट्स के अनुसार, यदि आप बहुत देर तक बालों में तेल लगाकर रखती हैं, तो यह धूल-मिट्टी को अपनी ओर आकर्षित कर सकता है, जिससे स्कैल्प में गंदगी जमा होने और डैंड्रफ की समस्या बढ़ सकती है। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, सही शैम्पू चुनने और बालों की अच्छी सफाई बनाए रखने के लिए अपने स्कैल्प के प्रकार को जानना आवश्यक है। इसलिए, बालों के रूटीन में जटिलता लाने के बजाय सफाई को अपनी मुख्य प्राथमिकता रखें।