Hair Oiling Do's and Don'ts: अचार समझकर बालों में न भरें तेल, जावेद हबीब ने बताया तेल लगाने का सही तरीका और समय

बालों की देखभाल के लिए सही तरीके से तेल लगाने के विषय में अक्सर लोगों में कई भ्रांतियाँ होती हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि जितना अधिक तेल लगाया जाएगा, बाल उतने ही लंबे और घने होंगे। लेकिन हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब ने इस धारणा को पूरी तरह से खारिज कर दिया है। उन्होंने एक सरल उदाहरण देते हुए कहा कि क्या हम बालों को अचार समझकर उनमें तेल डाल रहे हैं? उनका स्पष्ट कहना है कि बालों में घंटों तक तेल लगाने की आवश्यकता नहीं होती। दरअसल, बालों की अच्छी सेहत और ग्रोथ के लिए केवल 5 मिनट का समय काफी होता है। जरूरत से ज्यादा तेल लगाने से कोई जादुई फायदा नहीं मिलता, इसलिए इसे अपनी दिनचर्या में सीमित रखना चाहिए।

जावेद हबीब ने इस बात पर जोर दिया कि बालों की देखभाल का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा उनकी सफाई है। कई लोग अलग-अलग प्रकार के तेलों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जबकि असल में बालों की गुणवत्ता को बेहतर बनाने के लिए नियमित वॉश और साफ स्कैल्प बहुत मायने रखती है। जब आप अपने बालों को नियमित रूप से धोते हैं, तो स्कैल्प बेहतर ढंग से सांस ले पाती है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, हेल्दी स्कैल्प और तेल जमा होने से बचाने के लिए नियमित रूप से धोना आवश्यक है। साफ और स्वस्थ स्कैल्प बालों के तेजी से बढ़ने में मदद करती है।