Blood Sugar Levels Over 300 mg/dL Pose Serious Health Risks: डायबिटोलॉजिस्ट से जानें इसे कंट्रोल करने के 5 टिप्स

डायबिटीज एक ऐसी चिकित्सा स्थिति है जिसमें शरीर ब्लड में मौजूद ग्लूकोज को सही तरीके से इस्तेमाल नहीं कर पाता। हमारे शरीर में पैंक्रियाज का कार्य इंसुलिन नामक हार्मोन का निर्माण करना है, जो ग्लूकोज को शरीर की कोशिकाओं तक पहुंचाकर उसे ऊर्जा में बदलने में सहायक होता है। जब इंसुलिन की मात्रा पर्याप्त नहीं होती या शरीर उस पर सही तरीके से प्रतिक्रिया नहीं करता, तब ब्लड शुगर का स्तर बढ़ने लगता है। आमतौर पर, ब्लड में शुगर का स्तर खाली पेट और खाने के बाद मापा जाता है। खाली पेट ब्लड शुगर का सामान्य स्तर 70 से 99 mg/dL के बीच होता है, जबकि भोजन के 2 घंटे बाद यह 140 mg/dL से कम होना चाहिए। यदि ब्लड शुगर का स्तर 300 mg/dL या उससे अधिक हो जाता है, तो यह शरीर पर गंभीर दुष्प्रभाव डाल सकता है और तुरंत चिकित्सीय सलाह लेना आवश्यक है।

क्लिनिकल न्यूट्रिशन में MPhil और रजिस्टर्ड फार्मासिस्ट डॉ. जावेद खान के अनुसार, जब लंबे समय तक ब्लड शुगर का स्तर अधिक रहता है, तो यह शरीर की रक्त वाहिकाओं और अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। लंबे समय तक डायबिटीज का अनियंत्रित रहना हृदय, किडनी, आंखों और नसों के लिए खतरा बढ़ा सकता है। इसलिए, समय पर ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना अत्यंत आवश्यक है।